В МБОУ СОШ № 1 г. Долинск классные руководители провели тематический час, посвященный здоровому образу жизни

В МБОУ СОШ № 1 г. Долинск классные руководители провели тематический час, посвященный здоровому образу жизни.

Здоровый образ жизни – это комплекс правил, придерживаясь которых человек способен дольше сохранять свое здоровье, активность и хорошее самочувствие.
Для того чтобы сформировать здоровый образ жизни у школьника, нужно организовать для ребенка полноценный режим дня, питания, отдыха и труда, двигательной активности, полностью исключить вредные привычки.
Основные составляющие здорового образа жизни:
1. Правильное питание.
2.Двигательная активность.
3.Отказ от вредных привычек.
4.Личная гигиена.
5.Соблюдение режима дня.
6.Положительные эмоции.

#школа1Долинск
#ЗОЖ